ナウいㄘㄘをㄟ⁰ㄋㄟ⁰ㄋㄜㄝㄋ: 11月 2019

2019年11月4日月曜日

私は電子書籍（Kindle）で読みました。読み放題のKindle Unlimited作品でした。今見たらKUを外れているので有料です。本来なら、Amazonのリンクを張りたいのですが、私のHPから商品が売れたことがないのでアカウントが削除されてしまいました。

それは、さておき。

本の内容は刺激的でした。習慣を付けること（継続すること）で、傾きかかった人生を立て直し、自己実現を図るという内容です。

人間、怠惰な欲望に気を取られて、やった方がいいことをやらず、止めた方がいいことをしてしまってます。酒、タバコ、性欲、挨拶、掃除、仕事など。

これを習慣化することによって、悪癖を止め、良い習慣だけを得ようというものです。

そのために、簡単なこと、例えば、トレーニングするのが面倒なら、ウェアに着替えて外に出るだけ。そんなことを習慣づけるだけで、やる気になり、やがて、ボクシングのチャンピオンになった人が居るという例を挙げてます。

私も、小説を書くときは毎日、1枚ずつ書いていってます。100日後には100枚の作品ができあがっているんです。

力はすぐに付きません。習慣化することで徐々に力がついて、気が付いたら平気で出来るようになっています。ピアノだって毎日練習して、初めてコンクールに出る。

そんなことを、著者は実例と脳科学の面から説明してます。

正直、根拠の無い宇宙意思とか出てくる「引き寄せの法則」の本より、人生をより良くする方法が書いてあると思いました。

お薦めです。評価：★★★★★

ナウいㄘㄘをㄟ⁰ㄋㄟ⁰ㄋㄜㄝㄋ